Le baby-sitting sportif

Aller en bas

Le baby-sitting sportif Empty Le baby-sitting sportif

Message  eeuwige reiziger le Jeu 30 Nov 2017 - 22:39

Flandriens op wieltjes: “Ik deed zelfs grote tochten van 50 km in de wintermaanden, echt genieten”
Voor sommige renners is skeeleren de ideale wintertraining (en zelfs de kleine kan mee)
26/11/2017

Le baby-sitting sportif A24e2c56-d05a-11e7-afe9-efc837547956_web_scale_0.0538793_0.0538793__

Profrenner Jens Keukeleire (29) heeft een originele manier van babysitten. De jonge vader neemt zijn zoontje Lou (1) mee in de buggy als hij gaat skeeleren om het wielerseizoen voor te bereiden. Twee vliegen in één klap dus. “We zitten in het seizoen al genoeg op de fiets. Dan is het fijn om in de winter eens iets anders te doen.”

“Jens Keukeleire, begot? De wielrenner? Op rolschaatsen?” Een nieuwsgierige passant op het jaagpad langs het kanaal Brugge-Oostende kan nauwelijks geloven dat die rare skeelerende man met stevig ingeduffeld kind in de buggy niemand minder dan de laatste winnaar van de Baloise Belgium Tour is. Keukeleire doet nochtans niet veel moeite om zich te vermommen. Hij draagt zijn koersoutfit van Orica-Scott, draagt geen helm, knie- of elleboogbeschermers. De coureur staat alleen op vier iets kleinere skatewieltjes. Een apart beeld voor de buitenstaander.

Het is nochtans geen gek idee, wielrenners die hun fiets even inruilen voor skates. Beide sporten zijn verwant met elkaar. Zo springen professionele skaters en schaatsers in de zomer ook vaak op de racefiets om hun conditie te onderhouden.

“Toen ik Bart Swings op televisie zag schaatsen, realiseerde ik me dat skeeleren ook wel een goede alternatieve training kon zijn voor mijn wielerseizoen”, zegt Keukeleire, de nieuwe aanwinst van Lotto-Soudal. “Ik heb skates gekocht en probeer nu toch minstens één keer per week een uur te skaten, in combinatie met lopen en fietsen. Pure fun en een goede afwisseling. Ik zit tijdens het jaar al lang genoeg op een fiets en dan is het leuk om in de winter iets anders te kunnen doen. En soms neem ik dus ook Lou mee in de buggy en fietst ook Sheena (zijn vriendin, nvdr.) mee. Quality time met de familie dus.''

Steunen op de buggy

Keukeleires toekomstige ploeggenoot Sander Armee (31) was oorspronkelijk zelfs een echte skater. De dorpsgenoot van Bart Swings in Herent stopte op zijn twintigste met skeeleren. Niet omdat hij geen succes had in die sport. Integendeel. Armee had verschillende Belgische titels en was zelfs Europees kampioen bij de junioren. En toch koos hij resoluut voor de koers met winst in de 18de etappe in de recentste Ronde van Spanje als voorlopig hoogtepunt. “Het is op dit moment in het seizoen de ideale training. We zijn in november vooral bezig met het verbeteren van onze basisconditie. En vaak niet op de fiets: lopen, zwemmen en fitness komen ook aan bod. ­Allemaal volwaardige alternatieve sporten. Maar op de skates bouw je sneller iets op.

Het heeft het voordeel dat je hartslag redelijk laag blijft, maar ondertussen stel je wel je beenspieren stevig op de proef. Je constant voortduwen en rechtstaan. Zwaar hoor. Op de fiets kan je je al eens neerplanten in het zadel, maar dat heb je bij het skeeleren niet, net zoals je geen koersstuur hebt. Je buigt je constant voorover zonder te kunnen steunen. Een stevige training voor de rugspieren.”

Jens Keukeleire hoef je niet te vertellen dat het zwaar is. ''Het verraste me echt hoe hard je onderrug afziet. Iedere herfst kom ik met pijn in de onderrug thuis van mijn eerste training. Daarna verbetert het wel. En als ik Lou meepak, kan ik toch steunen op de buggy en ­vallen de rugklachten wel mee. En ondertussen zit hij stilletjes gefascineerd naar de koeien in de wei te kijken. Zalig.”

Tochten van 50 km

De meest fervente skater van het wielerpeloton is echter Sep Vanmarcke (29). “Ik doe het al heel mijn profcarrière, vertelt de ­kopman van Cannondale-Drapac (volgend jaar EF Education First-Drapac), die ook tijdens rustige ­periodes in de zomer zijn skates aantrekt. “Enkele jaren geleden deed ik zelfs grote skeelertochten van 50 km in de wintermaanden. Tweeënhalf uur was ik dan onderweg. Echt genieten is dat. Nu doe ik het minder, maximaal twee keer in de week als mijn trainingsschema het toelaat.”

Veiligheid is een belangrijke reden waarom hij het nu minder en vooral voorzichtiger doet. “Je hebt de techniek wel nodig om je evenwicht te kunnen houden en deftig te kunnen stoppen. Gemiddeld ga ik 23 kilometer per uur, maar op sommige dalende stukken haal ik makkelijk snelheden boven de dertig. Best snel dus. Als je het nog nooit gedaan hebt, zou ik het niet aan­raden als training. De kans op valpartijen is dan te groot. Of ik zelf al eens gevallen ben? Ik denk het niet. Of wacht, jawel. Eén keer. Een banale val. Ik had net tegen mijn vrouw gezegd dat ik nog nooit gevallen was en vijftig meter verder haakte ik met mijn voet achter een paaltje en lag ik tegen de grond. (lacht) Zonder erge letsels, hoor.”

Op voorwaarde dat je geen gekke toeren uithaalt, hebben veel ploegleiders ook geen bezwaren tegen de skeelertrainingen. “Mijn ploeg heeft er helemaal geen problemen mee”, zegt Vanmarcke. “Net zoals een bosloop is skaten een goede alternatieve training. En zolang de prestaties goed zijn tijdens het seizoen, zullen ze het niet verbieden.”

Of zoals Sander Armee het verwoordt: “Op skates heb je niet de schokken die je bij het lopen wel hebt. Minder belastend voor knieën en enkels, dus. En in het bos kan je je enkel ook omslaan.''

De jaagpaden langs onze waterwegen zijn ideaal om te skeeleren omdat het asfalt daar egaal ligt. Maar het grillige, Belgische weer is in deze periode vaak pretbe­derver.

“Het is vaak wachten op enkele droge dagen”, zegt Keukeleire. “De wegen moeten kurkdroog liggen, om zonder probleem te kunnen skeeleren. En vanaf half december durft het weer hier weleens tegen te vallen. Meestal valt dat dan wel samen met mijn eerste, intensievere fietstrain­ingen. Dan vliegen de skates weer de kast in en verplaatst de focus zich volledig naar de fiets.''

http://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20171126_03207850

eeuwige reiziger

Messages : 3014
Date d'inscription : 23/06/2010
Age : 48
Localisation : Ruiselede

http://www.ligfietser.be

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum